Pravidla pro trénink

30.05.2013 07:35

Na každý trénink chodíme včas, to znamená 15 minut před zahájením tréninku. V šatně se převlíknem do sportovního, obujem kopačky a hlavně je pořádně zavážem. Na hříště jdem 5 minut před začátkem. Toto vše je důležité, aby trénink začal včas, pozdní příchody narušují tréninkovou jednotku. Po tréninku se opět sejdeme v šatně, kde se převlíknem do suchého a kopašky vyměníme za suchou a pohodlnou obuv, včetně ponožek. Na trénink nosíme toto vybavení: sportovní láhev na pití minimálně 0,7 litru ( v ní nápoj, sirup, né limonády ), chrániče, kopačky ( tarfy ), míč velikosti 4 ( napumpovaný ), sportovní oblečení, podle počasí malý ručník, zimní doplňky.


Vytvořte si webové stránky zdarma! Webnode